Technique/Entraînement

Equipement de vélo pour femmes : ma (mini) sélection

Running Sucks - 20 octobre 2015

Ah le vélo ! Un sport fort réjouissant mais qui demande un peu d’équipement. J’ai passé pas mal de temps à éplucher le web pour trouver une tenue qui me permette de pédaler des heures sans souffrir d’atroces douleurs au postérieur. En France, l’offre pour femmes en boutique est très TRÈS limitée … et il faut avouer que les fringues de vélo, c’est pas super …

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Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible ?

Running Sucks - 10 août 2015
préparer un marathon sans plan d'entrainement

Pour suivre un plan d’entraînement, il faut de la disponibilité. Par disponibilité, je ne parle pas uniquement de temps ; car comme disait le père de mon pote Julien (bisous si tu me lis) : « le temps, c’est pas quelque chose qu’on a, c’est quelque chose qu’on prend. ». Non, je parle avant tout de disponibilité d’esprit. Anticiper les séances, se préparer psychologiquement aux fractionnés difficiles, supporter les …

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4 façons de faire du sport pendant les vacances …

Running Sucks - 22 juillet 2015

Ou comment prendre le prétexte d’un format d’article racoleur pour vous raconter mes vacances. Trouver une petite course sympathique sur son lieu de vacances J’ai nommé « Le Trail de la Noix » à Saillac, en plein cœur de la Corrèze. Anto et Bastien l’avait repéré l’avant-veille, pendant le trajet. Un parcours de 20K avec possibilité de relais ? Ça tombait bien, on était 4. J’ai donc fait …

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L’amour dure 3 ans, ou comment continuer à courir ?

Running Sucks - 15 mai 2015

Voyez-vous, j’ai pas mal réfléchi pour tenter de comprendre pourquoi, depuis environ un an, je fais face à de nombreuses pannes de motivation en course à pied. La routine ? La peur de l’échec ? La lassitude ? Jusqu’à la révélation : il s’agit tout simplement du fameux cap des 3 ans. La passion se tarit  et laisse place à un amour certes moins flamboyant mais profondément durable et …

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