angoisses

Courons heureux, courons légers !

Running Sucks - 20 octobre 2014

Oh oui, courons légers, les cœurs pleins d’allégresse et les têtes vidées de toute pensée parasite. Oui, car par « courir léger », je n’entends pas parler d’équipement minimaliste ou de fonte de graisse. Non, je pense à alléger le poids de nos doutes, de nos questionnements, de nos freins, de nos peurs … Bref, de tout ce qui nous empêche d’avancer et de nous sentir bien. …

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C’est dans la tête … !

Running Sucks - 28 mai 2013

“50% dans les jambes, 50% dans la tête”. “Si t’as le mental, ça va le faire”. “C’est dans la tête”. “Ne lâche rien”. La question du mental revient systématiquement dans les conseils des coureurs à pied chevronnés. D’autant plus lorsqu’on parle de marathon. Alors c’est bien beau de se dire “ouais, super, j’suis forte mentalement, j’vais tout déchireeeeerrr, j’ai peur de rien”. Mais en vrai, …

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