au feeling

Courir sans cardio, sans VMA et sans repère : quelques équivalences

Running Sucks - 23 juin 2014

Arrive souvent un moment dans sa pratique de la course à pied où on a envie de s’entraîner de manière un peu plus structurée. On se tourne donc parfois vers des plans d’entraînements, la bouche en cœur et « motivé comme un cadet » ©  (big up DaJo)… Puis on est très vite fauchés dans notre élan par la complexité de la chose. L’objet de cet article n’est …

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Semi-marathon de Lille, me voilà !

Running Sucks - 28 août 2013

Ah Lille… La dernière fois que j’y ai mis les pieds, je me suis retrouvée à bondir sur une ritournelle de Patrick Sébastien dans un bar bondé de monde parfumé aux effluves de bière. Classe, décontraction, élégance. Cette fois, on n’y va pas (que) pour rigoler. Objectif number one : tout donner au semi-marathon du samedi 31. Objectif nuber two : m’imprégner de l’ambiance Braderie, …

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