entraînement

Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible ?

Running Sucks - 10 août 2015
préparer un marathon sans plan d'entrainement

Pour suivre un plan d’entraînement, il faut de la disponibilité. Par disponibilité, je ne parle pas uniquement de temps ; car comme disait le père de mon pote Julien (bisous si tu me lis) : « le temps, c’est pas quelque chose qu’on a, c’est quelque chose qu’on prend. ». Non, je parle avant tout de disponibilité d’esprit. Anticiper les séances, se préparer psychologiquement aux fractionnés difficiles, supporter les …

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Philippidès était ultra-traileur

Running Sucks - 4 novembre 2014

Quand tu dis que tu vas courir le marathon d’Athènes, on te répond quasi systématiquement : « aaah chouette, quel symbole ! ». Mais, symbole de quoi, au fait ? Ok c’est ce qui a inspiré l’épreuve du marathon … Mais encore ? Quel est le sens de cette fameuse bataille et donc, de cette distance ? Et puis aussi, il ressemble à quoi le parcours de Marathon à Athènes ?

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Semi-marathon de Bois-Guillaume : une autre manière de courir à deux

Running Sucks - 30 octobre 2014

A deux semaines du marathon, j’ai entraîné le Bûcheron dans une petite répétition générale sous la forme d’un semi-marathon à Bois-Guillaume, charmante bourgade bourgeoise surplombant Rouen. Ce qu’il faut savoir, c’est que si le Bûcheron s’est déjà essayé sur marathon en 2011 à Paris, il n’avait JAMAIS couru de semi-marathon de sa vie (sauf si courir 20 km à l’arrache sur les quais de Rouen …

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