entraînements

Pendant les grandes vacances … L’Ardèche

Running Sucks - 18 août 2013

A l’école primaire, au retour des grandes vacances, il nous fallait raconter ce qu’on avait fait pendant ces deux mois de grosse glandouille. Ça donnait un truc du style “j’ai été au zoo avec mamie, j’ai mangé de la confiture de groseille, j’ai été à la pêche aux truites”, etc. Presque 20 ans plus tard, je réitère, en prenant soin de vous épargner mes heures …

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La saga marathon – Episode 3 : où sont mes jambes ?

Running Sucks - 7 mai 2013

Ces deux semaines ont été marquées par la récup’ du semi et par la reprise des 4 séances par semaine. Je continue d’apprécier ce plan et j’aime allonger les sorties longues… Mais sur les 8 séances, 3 seulement ont été appréciables. Sur les autres, j’avais pas de jambes, pas de punch. Sont-ce les séquelles du semi ou simplement une phase de transition … ? Je …

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