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Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible ?

Running Sucks - 10 août 2015
préparer un marathon sans plan d'entrainement

Pour suivre un plan d’entraînement, il faut de la disponibilité. Par disponibilité, je ne parle pas uniquement de temps ; car comme disait le père de mon pote Julien (bisous si tu me lis) : « le temps, c’est pas quelque chose qu’on a, c’est quelque chose qu’on prend. ». Non, je parle avant tout de disponibilité d’esprit. Anticiper les séances, se préparer psychologiquement aux fractionnés difficiles, supporter les …

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Un podium surprise à l’Enduro des Forts !

Running Sucks - 7 juillet 2014

Querqueville, ville côtière du Nord-Cotentin, samedi. Il pleut mais les gens sont ouverts et souriants. Facile d’échanger quelques mots avec les coureurs dans cette ambiance intimiste et décomplexée, j’aime. 16h30, à l’abri parmi 120 congénères, je m’élance sur l’Enduro des Forts, course de bord de mer de 8 ou 16 km. Une sorte de trail plat tout à fait inédit dans ma pratique. J’opte pour …

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Objectif moins de 45′ au 10 km – Inspirons-nous : #2 Mathilde

Running Sucks - 29 octobre 2013

Suite des rencontres avec ces filles qui courent vite. Notre runneuse du jour nous vient du Nord, de Lille plus précisément. Elle a 22 ans et prépare une Licence Pro Métiers de la Forme. Autodidacte dans son entraînement, Mathilde a un recul assez impressionnant sur sa pratique. Une pratique empreinte de rigueur mais aussi et surtout de plaisir. Quelque chose nous dit qu’elle ira loin… …

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