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Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible ?

Running Sucks - 10 août 2015
préparer un marathon sans plan d'entrainement

Pour suivre un plan d’entraînement, il faut de la disponibilité. Par disponibilité, je ne parle pas uniquement de temps ; car comme disait le père de mon pote Julien (bisous si tu me lis) : « le temps, c’est pas quelque chose qu’on a, c’est quelque chose qu’on prend. ». Non, je parle avant tout de disponibilité d’esprit. Anticiper les séances, se préparer psychologiquement aux fractionnés difficiles, supporter les …

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Philippidès était ultra-traileur

Running Sucks - 4 novembre 2014

Quand tu dis que tu vas courir le marathon d’Athènes, on te répond quasi systématiquement : « aaah chouette, quel symbole ! ». Mais, symbole de quoi, au fait ? Ok c’est ce qui a inspiré l’épreuve du marathon … Mais encore ? Quel est le sens de cette fameuse bataille et donc, de cette distance ? Et puis aussi, il ressemble à quoi le parcours de Marathon à Athènes ?

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Marathon d’Athènes #5 : bilan de prépa !

Running Sucks - 27 octobre 2014

Voilà, nous sommes à deux semaines du marathon d’Athènes et le gros de l’entraînement est fait. C’est l’heure de faire un petit bilan de cette préparation orchestrée par Cédric. Pour ça, j’ai choisi de comparer avec ma prépa 2013. J’ai analysé les 10 semaines précédant la période de récup’. Les méthodes sont très différentes, les sensations aussi.

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Marathon d’Athènes #4 : dur dur !

Running Sucks - 7 octobre 2014

J’avais oublié qu’une prépa marathon, c’était dur. En fait, j’avais presque tendance à raconter que préparer un marathon, c’était limite fingers in the nose. Hinhin. C’était sans compter la méthode Cédric. Fractionnés, footings musclés, un peu de volume … A 8 semaines d’entraînement, je suis fa-ti-guée ! Ça tombe bien : cette semaine, c’est repos.

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La saga marathon – Episode 6 : D-Day (ou presque).

Running Sucks - 16 juin 2013

Au moment où tu lis ces lignes cher lecteur, je suis probablement en train de courir ce fameux marathon avec lequel je te bassine depuis 10 semaines. Pour cet ultime épisode, je voulais poster samedi soir. Genre, veille de match. Dans cette optique, j’aurais pu m’étendre pendant des pages et des pages sur mes questionnements, mes doutes, ma hâte, mon hystérie peut-être. J’aurais pu te …

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