réussite

Compétition : mais pourquoi se cherche-t-on toujours des excuses ?

Running Sucks - 17 février 2014

Faites le test : un compte-rendu de course chronométrée sur deux commence par « j’ai mal dormi », « j’ai mal mangé », « j’étais malade », « j’étais pas motivé(e) », « j’ai pas pu bien m’entraîner », « je me suis mal ravitaillé(e)». Moi la première, j’ai la fâcheuse tendance à commencer par ce genre de considération, comme si je voulais induire sans avoir à le prouver que j’aurais pu faire mieux. Que la course …

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C’est dans la tête … !

Running Sucks - 28 mai 2013

“50% dans les jambes, 50% dans la tête”. “Si t’as le mental, ça va le faire”. “C’est dans la tête”. “Ne lâche rien”. La question du mental revient systématiquement dans les conseils des coureurs à pied chevronnés. D’autant plus lorsqu’on parle de marathon. Alors c’est bien beau de se dire “ouais, super, j’suis forte mentalement, j’vais tout déchireeeeerrr, j’ai peur de rien”. Mais en vrai, …

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